瘦脸食谱四、木瓜牛奶果汁
材料：木瓜1/2个、牛奶250ml。
做法：
1、选择新鲜成熟的木瓜，去皮，去核，切成块状
2、加入鲜牛奶，放入搅拌机搅拌，再加上少许蜂蜜，搅拌完后便可以食用。
小编点评：木瓜牛奶是非常美味的瘦脸和减肥饮品。木瓜也被称为乳瓜，有非常好的去脂功能，对于脸部肥胖的女士来说，是非常不错的选择，同时还含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素，具有分解脂肪的效果。除了帮助乳房的发育，木瓜对减肥和美容也有很好的效果。另外，牛奶中含有大量能加快脂肪燃烧的钙质，对于减少脸部脂肪也非常有效。
平日里，多多注意摄取含高钾质的食材，就能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。想要简单瘦脸，不妨试试以上几款瘦脸食谱，能够让你吃出精致小脸噢。如果你还想继续了解吃什么瘦脸的内容，不妨看看这篇文章：明星瘦脸吃什么?9大瘦脸食物来帮你
