4.每天至少吃3个水果和3两蔬菜
瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。
5.每天至少喝800ml水
喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。
如何瘦脸?不妨试试饮食瘦脸方法。以上是可帮助你瘦脸蛋的饮食习惯，只要你按照方法，让你吃出精致小脸。更多瘦脸方法，小编为你推荐：常吃胡萝卜羹能让你的脸小一圈
