三、推升脖子
Step1 四周扭动：用右手的拇指托住下额，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，每天8~10次即可。
Step2 四指推升：将两手的四指伸直并拢，先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根，然后右手同样方法按摩右侧。如此反复10~20次，过程中注意用力不要过猛。最后用双手的全部手指拍脖子的皮层，注意不要用力过猛，反复拍半分钟。
4个瘦脸动作 轻松打造小V脸
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：拥有小巧精致的小脸是每个女人梦寐以求的。胖胖的大饼脸如何才能消除掉呢?如何瘦脸打造小V脸呢?试试下面的4个瘦脸动作吧!只要你每天坚持练习，保证不会让你失望!
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