1、先热敷脸下半部。温度不用太烫，约42~43℃，毛巾对折让热气集中，敷在嘴巴和下巴处约20秒钟。
2、热敷全脸。毛巾两边往上折，只露出鼻子，热敷1分钟。
3、按压颊车穴。颊车穴位于上下牙齿咬紧时的咬肌隆起处，用滚珠笔或徒手按压皆可，每次按压5秒钟，重复10下。
4、按压颧髎穴。颧髎穴位于颧骨下缘凹陷处，一样每次按压5秒重复10下。
5、后颈按压。先用左掌按压后颈，头弯向左侧帮助施压。上、中、下叁点，每下10秒，上下3回。再换右侧。
6、锁骨推压。左手扶右侧锁骨边缘，往中间锁骨凹处下推，推30次后换边。
7、颈侧推流。从耳后出发，左手如图示往锁骨边缘推移，右手往肩膀处，30次后换边。
从疏通耳后淋巴结开始，加上按摩下巴到耳后的轮廓线，帮助排除多余水分并拉提轮廓，正面和侧面看都完美！
1、解放双下巴。将下巴置于掌心，双掌打开握住颚部10秒，帮助减少下巴浮肿。
2、疏通耳后淋巴结。将手肘靠在膝盖，大拇指在耳后夹住耳朵，四指贴于脸部，用大拇指用力按压耳后，每下5秒，做10次。
以上几个按摩瘦脸方法，能帮助你有效提拉脸部线条，坚持这么做，轻松打造精致小脸！更多瘦脸方法推荐：脸大怎么办？推荐瘦脸的最快方法
