3、吃完饭之后一定要散步，不是有一句老话这么说的吗“饭后百步走，活到九十九”。散步不会浪费很多的能量不是高难度，很容易就进行，而且散步能够帮助消化刚摄入的能量，预防脂肪的囤积让腿部变得更瘦。
4、倒退着走也是可以瘦腿的，在某个周末休息的时候可以找一个宽敞的公园或者一个足球场，然后进行到腿走练习，速度不一定要快但是要均匀，这样坚持锻练下去就能够让腿部的脂肪快速被分解掉。
5、边走边跳，这个是无心经常进行的运动。不管是在逛街还是在平时走路上，这样让她看起来充满活力，像个闪耀的小精灵，还能够瘦腿，真棒。
上面介绍的无心瘦小腿的方法大家是不是都记住了呢?赶快行动起来吧，想要拥有完美的小腿就不要偷懒了，明星都试验过，绝对有效。如果还想了解更多关于怎样受小腿最快的方法可以看看这篇文章：2个美腿招数教你怎样快速瘦小腿
