李小璐产后减肥方法：用粗粮代替白米饭
粗粮含有的膳食纤维非常丰富，多吃可以让人很容易充满饱腹感，减小了食欲，还能够抑制脂肪在身体里增长;膳食纤维不容易被身体所吸收，可以促进肠胃的蠕动，加速身体排出体内的毒素和垃圾，起到瘦身减肥的效果。
李小璐提醒各位新妈妈们，产后减肥是很重要，但是不要为了想快速瘦而吃减肥药哦，因为服用减肥药很容易引发各种炎症，还会通过奶水传给宝宝，对宝宝身体健康有很大的影响。
学习李小璐的产后减肥方法你也能够瘦出和她一样的好身材哦，虽然说不会一开始就见效，只要坚持下去就会得到自己想要的效果。如果还想了解更多关于产后减肥的知识可以看看这篇文章：让新妈妈产后减肥更轻松的各种妙招
