3，搅拌
用勺子充分搅拌杯中的柠檬汁和温水，然后慢慢地喝，让热力和柠檬的有效成分输送到身体的每个角落。
扩展延伸：“柠檬酸循环”发现者拿过诺贝尔奖
听上去八竿子打不着，但陶雪芬医生说，“柠檬减肥法”还和诺贝尔奖有点联系。柠檬中富含的柠檬酸是生理学中将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物。这些化学反应是几乎所有代谢的核心反应，并且为高等生物提供能量。汉斯·阿道夫·克雷布斯因为发现这一系列反应获得了1953年诺贝尔生理学或医学奖。这一系列反应称作“柠檬酸循环”、“三羧酸循环”或“克氏循环”。
赵薇的减肥方法就是通过柠檬水减肥瘦身，但这种减肥方法并不是人人都适合，胃酸过多者少喝，否则容易引起健康问题。如果你不是胃酸过多者，不妨试试赵薇的明星减肥食谱吧!更多明星减肥方法，推荐阅读：周迅好身材猛吃不胖 轻松瘦身无须节食
