再者，张嘉倪最喜爱的减肥方法是走路减肥。成年人平均每天走3000—5000步，按这个比例，你只是保持你的体重。假如你将每天的步数提高至10000步，并且你吃的不过量，你的体重应该就会开始减轻了。杨幂平日会戴一个计步器戴在臀边，用爬楼梯来替代乘电梯，同时，在午餐时间里散步。这样，体重自然减轻。
张嘉倪还强调，走路时如果跑走结合效果会更好，通过走与跑的切换，你会燃烧更多的卡路里。所以，跑步五分钟，走路五分钟，让你轻松瘦。
张嘉倪的减肥方法其实并不难，无非就是通过饮食和运动结合，只要掌握了正确减肥方法，你也能像张嘉倪一样保持纤细身材。如果不知道如何减肥，不妨借鉴张嘉倪的明星减肥方法，也许会让你收到意想不到的瘦身效果哦!更多明星减肥内容，推荐阅读：赵丽颖曝光轻盈写真 纤姿蛮腰陈晓难忘怀
