对此,吴佩慈在接受采访时表示,自己也是兼职做过模特儿,像模特儿这种职业,对身材要求格外的高,也正因此造就了她们对减肥瘦身特别在行,而自己也不例外。在她看来,减肥实在是一件很简单的事情,只要用对了方法就能快速有效的达到瘦身减肥的目的。下面我们就一起来分享瘦美人吴佩慈的明星减肥秘籍。
吴佩慈减肥理念
一定要健康,首先吃的健康,其次要身体健康,在这两个的前提下,再去考虑体重的问题。
吴佩慈减肥秘籍一:靠喝蔬菜汤
粗纤维的蔬菜汤,不仅热量低,而且能帮助肠道蠕动。她笑称,如果周末在家喝两天的蔬菜汤,小腹立马可以消除。
这道特制的蔬菜汤的用料有:洋葱、番茄、芹菜、圆白菜、高丽菜、青椒、大葱和半块调味鸡汤块。一起下锅炖煮就成了她最爱的低热量蔬菜减肥汤。