3.双手四指并拢，大拇指分开，两手包住大腿，由膝盖至臀部进行逐步按摩，此动作能消除大腿浮肿现象
4.双手四指并拢，大拇指分开，大拇指用力，由膝盖至臀部进行大腿的按压动作
5.把腿部抬高，双手从脚踝至大腿方向进行按摩，注意每一次按摩都需用力
6.双手从脚踝至大腿方向，进行大小腿内侧的按摩动作，重复做3次。直至感觉腿部发热为止，此动作可消除腿部多余脂肪
7.五指张开，双手在大腿根部腹沟部分进行按摩。因为腹沟集中一部分的淋巴结，多按摩能促进新陈代谢，达到排水燃脂的作用。
想要瘦腿的MM，不妨试试这个按摩方法，坚持按摩，排毒又瘦腿!更多瘦腿方法推荐：4个小动作让你彻底减掉大象腿
