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打排球接球 正面接球+双手接球

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:打排球接球 正面接球+双手接球

打排球接球 正面接球+双手接球

 

4、跨步接球:

 

队员向前或向体侧跨一步的接球称跨步接球。跨步接球主要运用在接发球和防守中。

 

前跨接球:当来球低而远时,看准来球落点,向在出一大步,屈膝深蹲,重心落在跨出腿上,上体前倾,臀部下降,两臂前伸插入球下,用前臂接击球的后下方。

 

侧跨接球:当来球至右侧时,右脚向右侧跨出一大步,屈膝制动,重心移至跨出腿上,上体前倾,臀部下降,两臂插入球下,用前臂接击球的后下部。

 

5、单手接球:

 

当来球低、速度快、距离远、来不及用双手接球时,可采用单手接球。这种接球动作快,手臂伸得远,可扩大控制范围,但由於手臂击球面积小,不容易控制球。

 

当球在右侧向右跨出一大步,上体向右倾斜,重心移至右腿上,右臂伸直,自右后方向前摆动。用前臂内侧、掌根或虎口处接击球后下部。

 

6、挡球:

 

当来球较高、力量较大、不便於利用传球时,可采用挡球。

 

双手挡球的手形有抱拳式挡球的手法是:两肘弯曲,一手半握拳,另一手外抱,两掌外侧朝前。

 

并掌式挡球的手法是:两肘弯曲,两虎叉,两掌外侧朝前,合并成勺形。

 

挡球时,前臂放松,两肘朝前,手腕后仰以掌外侧和掌根组成的平面挡击球的下部。击球瞬间,手腕要用力适度,击球点在额前或两侧肩上。 此外,欲了解棒球刺杀的认定技巧 可阅读:棒球刺杀的认定技巧

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