(3)下肢准备：a练跪：3-4个月左右，可将宝宝跪抱在您的大腿上，或当您仰卧时让他跪在您的体侧，手扶着您的身体；可和他一起看画报、念儿歌、玩玩具，使宝宝锻炼膝部的支撑力量。b两腿交叉运动：宝宝腹下垫上枕头呈俯卧位，您用双手抓住宝宝踝部，做前后交叉运动。
(4)肢协调爬行：让宝宝手膝(或手足)着地，腹部离开床面，四肢协调爬行。若宝宝腹部不能离开床面或不能向前移动，可用手托住宝宝腹部或用长围巾兜住腹部，用玩具诱导他爬行。
(5)爬行游戏：当宝宝会手膝爬行后，就可以做爬行游戏了。a、越障碍：在宝宝前面放一枕头或大盆，让他爬过障碍；b、钻“山洞”：您拱腰在地上，腹下形成一个“山洞”，让宝宝爬过去；c、爬“高楼”：在楼梯上铺一地毯，让宝宝在您的保护下爬上“高楼”；d、跟踪“追击”：用一个宝宝喜欢的可移动玩具如皮球、等，让宝宝爬向缓慢移动的玩具，跟踪“追击”。此外，欲了解婴儿游泳时长不要超过30分钟 可阅读：婴儿游泳时长不要超过30分钟
