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四大措施防控老年眼病

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:夏季气温高,老年人因生理功能衰退易受环境影响,稍不注意便会引起眼部疾病或使原来眼病加重。年轻人可以戴着墨镜、撑着遮阳伞遮阳,但多数老年人却没有采取保护措施,这对老年人眼睛会造成很大伤害,因此要加强防控措施。

四大措施防控老年眼病

 

夏季气温高,老年人因生理功能衰退易受环境影响,稍不注意便会引起眼部疾病或使原来眼病加重。年轻人可以戴着墨镜、撑着遮阳伞遮阳,但多数老年人却没有采取保护措施,这对老年人眼睛会造成很大伤害,因此要加强防控措施。

 

措施一 佩戴太阳镜 夏天紫外线强烈,对眼睛伤害颇大。中老年人外出,建议选择佩戴合适的太阳镜保护眼睛,防止强烈的紫外线对眼睛的直接照射伤害晶状体,这样一来可以降低发生因晶状体浑浊而致的白内障、老年黄斑变性以及其他视网膜疾病的概率。

 

措施二 及时补水 老年人代谢变慢,人体内如果缺水,晶状体代谢不充分,会易引起晶状体内蛋白质变性从而引发白内障。故夏天中老年人每天应该喝6~8杯水。夏季即使不觉口渴,也要经常少量喝水。常喝菊花茶、苦瓜汤、绿豆莲子汤、红枣枸杞汤等,既能消暑解渴,又补充眼睛需要的各种维生素,此外,还可喝少量淡盐水。

 

措施三 清静养神 随着年龄增长,老年人的抵抗力会逐日下降。盛夏,火气旺盛,眼睛更容易出现干涩,发痒等症状。因此,在精神、心理方面应息其怒、静其心、安其神,使心情保持宁静。老年人应善于控制自我情绪,心平气和。忌燥制怒,冷静“火热情怀”,保持情绪稳定和豁达的好心态。

 

措施四 温和调理 眼睛是极其娇嫩的器官,由于身体机能的变化,糖尿病老年人的眼睛更加敏感,糖尿病眼病反反复复。了解更多相关内容请浏览:糖尿病眼病应该如何治疗

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