11.手腕酸痛,神经已是内伤
如果感到手腕、手肘或者肩部关节酸痛,有可能神经已经受损。遇到这种情况听之任之,随着年龄增大,疼痛会越来越重。
骨外一科师奚如:观点正确。长期用电脑,不仅可以导致手腕部神经被压迫,还会出现肌肉疲劳酸胀感。实际上,鼠标手就是腱鞘炎,一般需要理疗、封闭治疗,同时患病的手要少动。
12.针灸减肥,别以为人人有效
针灸减肥并不是对每个人都有效。因为针灸减肥的原理是刺激相关穴位,降低食欲,从而达到减重目的。如果平时食量大,属于单纯性超重,那选择针灸减肥会有不错的效果。可如果平时吃的就不多,是由内分泌不调引起的肥胖,那最好还是去内分泌科检查。
针灸理疗科马香华:观点不完全正确。针灸减肥是通过辨证施治的原理刺激相关穴位,从而达到减肥目的。单纯性肥胖,选择针灸减肥调理能达到理想的效果。原发性肥胖病人,中医分型属脾虚湿盛型,针灸减肥效果最佳。而属于家族遗传型的,从小就肥胖的病人或因慢性病而肥胖的人,则不适合针灸减肥。
13.空气不好的健身房,不如不去
尽量不要在空气流动性不好的健身房中健身。因为这样的空气中充斥着其他人呼出的废气,边运动边吸进这些有害气体,不仅达不到强身健体的目的,反而损害身体健康,首先遭殃的就是你的呼吸系统。
呼吸科赵庆东:此观点是正确的,到空气质量差的健身房健身,去了还不如不去。
14.想做近视矫正手术,眼镜戴满一年没?
不是每个人都适合做近视矫正手术,除非在手术前已经持续、稳定地佩戴了一年以上的近视镜或隐形眼镜。如果你时摘时戴眼镜,一定要告诉眼科医生,并且近期最好不要做近视矫正手术,否则会影响医生对你视力的判断。
眼科张晓萍:这个观点错误。近视眼手术和佩戴眼镜无关,与眼轴的长度有关。在青少年发育时期,眼轴的长度会不断变化。在进行眼部A超后,眼轴稳定最少半年以上才能做近视矫正手术。
15.戴太阳镜不为赶时髦,为的是远离白内障
坚持戴太阳镜对保护眼睛、远离白内障等各种眼疾非常重要,尤其在上午10点到下午4点之间这段阳光照射最强的时候。
眼科张晓萍:戴太阳镜对眼睛确实有好处,观点基本正确,但不是每个人都能戴太阳镜,比如青光眼患者就不可以戴。