易哲健康资讯
当前位置:首页 > 男性 > 保健常识 > 40岁后的男人易肾虚,咋办?

40岁后的男人易肾虚,咋办?

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:40岁后的男人易肾虚,咋办?肾虚的话平时要重视饮食调养,男科专家建议以平补为好,比如可按个人喜好多食用些木耳、黑芝麻、黑枸杞等,这些食物都有养肾固精的作用。如果肾虚严重的话,还应该及时去医院找医生帮忙。

40岁后的男人易肾虚,咋办?

 

近日,广东省中医药学会生殖医学专业委员会发布了《广东省男性肾健康调查报告白皮书》,结果显示,广东省25~55岁的男性肾虚及相关疾病的患病率达51.73%,其中41岁~55岁的男性更高。

 

中年男性肾虚率更高,这一结果在中国中医科学院西苑医院男科主任郭军教授看来是符合人类生理变化的。早在两千年前,《黄帝内经》便详细记载,“丈夫八岁肾气实;二八肾气盛; 三八肾气平均;四八筋骨隆盛”,但到了“五八”便会“肾气衰”。这就是说男人的一生中,20岁至40岁是肾气的顶峰期,身体各方面的机能都处于最佳状态,但到了40岁以后是衰退期。

 

从西医角度讲,男人四十,代偿机制也在随年龄的增长逐渐减退,比如年轻人累了睡一觉就能恢复,但到了40岁左右,想要恢复需要的时间就要长一点。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到:
每日推荐