洗手液、洗涤剂现在成为人们生活中盥洗不可缺少的用品，不过很多人并没有用对。专家表示，这些生活常见用品，倘若使用不当的话，非常不利于健康。
错误1：洗碗必用清洁剂
洗碗刷锅，无需都用洗涤剂。中国农业大学营养与食品安全学副教授范志红介绍她的办法是，没有油的和有油的碗分开放、分开洗，先刷没油的碗，后刷有油的碗。
像盛粥、装饭、放水果、盛凉菜的碗盘，在水分没干时立刻刷碗，只需用水冲就干净了。而如果做的菜不油腻，只需要一块洗碗布，加上热水，无需洗涤剂也能搞定。因为热水能让动物油保持液态，并降低油脂黏度。同时，女性易手脚冰凉，用热水洗碗也有好处。
实在不好洗再用洗涤剂，洗后用水多冲几次。因为洗涤剂中很多化学成分接触过多会干扰人体正常代谢，使血液中钙离子浓度下降，血液酸化。
错误2：果蔬浸水就入口
很多人洗水果，习惯用洗涤剂，然后简单清水冲水后就放嘴里了，为避免残留洗涤剂进入体内，最好避免这种方式。
解放军309医院营养科原主任张晔建议，像洗苹果、桃子等水果，浸水后，可以在表皮撒点盐轻轻搓洗，很快就能搓干净，再用水冲净。而像杨梅、草莓这类水果，不易清洗，最好先用水冲洗几分钟，去除大部分农药、污染物等，然后，在淡盐水中浸泡一会，杀灭病菌与寄生虫等。淘米水也是清洗蔬果的好办法，能有效去除残留有机物。
