二、阴雨天气可引发抑郁情绪
长期的阴雨天气，让光照时间变短，打乱了人体的生物钟，人体内分泌紊乱，中枢神经递质浓度下降，导致人心情压抑，容易出现抑郁。
对于经常情绪低落的人，如果不及时排解，负面情绪容易堆积，到了一定程度就会导致疾病。 抑郁患者要注意放松，听听轻音乐调节心情，最好找朋友聊聊天。(更多阅读：常早醒可能缘于抑郁)。
“秋黄梅”缠上江苏 中医推荐实用养生攻略
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：“秋老虎”没来，“秋黄梅”来了！气象上没有“秋黄梅”的概念，但最近冷暖空气在长江中下游一带徘徊，下雨天数比黄梅天还多！养生专家表示，这样的环境会增加疾病的发生几率，想要健康，我们要注意加强日常的保健，那么阴湿寒凉天该如何保健呢?下面为大家介绍一下阴湿寒凉天气养生攻略。
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