另外，选择正规销售渠道购买保健食品。购买时除要认准保健食品标志和批准文号外，还要仔细察看包装上厂名、厂址、联系电话、生产日期、有效期限等，并妥善保管购物发票和相关凭证。不要盲目参加任何以产品销售为目的的健康知识讲座、专家报告等;不要盲目通过会议销售、电话销售、免费试用等活动购买保健食品;不要购买无保健食品标志的非法保健食品。
保健食品不能代替药品。一些具有辅助降压、降脂、降糖功能的保健食品只有降低疾病风险的辅助保健作用，对疾病患者绝不能代替药品使用，以免延误病情，造成严重后果。如果发现违法生产经营保健食品的，消费者可及时向食药监管部门举报。
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