女性养生推荐3种食物,调理肠胃排毒消脂美容养颜

无花果有较多的花青素、维生素C等强效抗氧化剂，帮助清除体内的自由基，延缓细胞的衰老，抑制色素沉淀，美容养颜，排毒抗衰。无花果还有降压降脂的功能，减少脂肪在血管内的沉积，保持血液的畅通，是名副其实的清血管高手。

梢瓜又叫地梢花、羊不奶棵、小丝瓜、浮瓢棵、地瓜瓢、驴奶头等，在我国东北、华北、西北、江苏等地是比较常见的，它的嫩果是可以食用的，能清虚火，益气生津。可以起到虚烦口渴，杀菌消炎，健胃理气，抗炎抑菌，养护卵巢，预防妇科炎症。

杏鲍菇可以使消化功能更好，美容养颜的效果更强。铁及钙的含量也非常充足，这不仅有利于血液的形成，而且对保持红润的肤色，养护血管，增强体质也有重要作用。杏鲍菇富含膳食纤维，减少粪便在肠道的滞留时间，达到排毒清肠的目的。

所以排毒要讲究科学性和排补结合，才能取得良好的效果，将毒素对人体的危害降到最低。如果脸上总是长痘痘和身体排毒差，有非常大的关系，可以选择使用(盘龙云海)排毒养颜胶囊来进行缓解，可益气活血，通便排毒，治疗热毒导致的便秘座疮颜面色斑等等，及时排毒让美貌早日回归~