孕期可以适量吃一些肉苁蓉，肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。如果有便秘问题的孕妈可以用肉苁蓉10～15克煎汤服;或泡开水当茶饮不但可以解决便秘的问题，而且可以轻体而健身。
而且肉苁蓉中的肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。此外肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。 肉苁蓉食疗方 偏方一 核桃肉、肉苁蓉、炒白术各10g，川大黄5g 。将上料全部掰成小块，放入保温瓶内，加滚开水约1500毫升，盖紧瓶口浸泡3小时后饮用。倒茶时用纱布缠紧瓶口，以防药渣倾出。每日饮500毫升，分两次空腹饮用。每剂服用3日，持续至便秘消失。 功效：温补脾肾、润肠通便。 偏方二 肉苁蓉二斤，酒浸三日，细切，焙干，捣罗为末，分一半，醇酒煮作膏，和一半入臼中，捣丸如梧桐子大。每服二十丸，加至三十丸，温酒或米饮下，空心食前。 功效：治下部虚损，腹内疼痛，不喜饮食，平补。 偏方三 肉苁蓉(酒浸一宿，刮去皱皮，炙干)、蛇床子、远志(去心)、五味子、防风(去芦头)、附子(炮裂，去皮、脐)、菟丝子(酒浸三日，曝干，别捣为末)、巴戟、杜仲(去粗皮，炙微黄，锉)各一两。上药捣罗为末，炼蜜和丸如梧桐子大。每日空心，以温酒下二十丸，盐汤下亦得，渐加至四十丸为度。 功效：治虚损，暖下元，益精髓，利腰膝。 偏方四 肉苁蓉15克，火麻仁12克，炒枳壳9克，升麻3克，瓜蒌仁15克，郁李仁6克，怀牛膝12克。以上七味共煎，50分钟后取汤温服，每日一剂，两煎两服。 功效：理气宽肠去浊，补肾降火，滋阴润肠通便。 我们都知道肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中，在苁蓉酒的基础之上加入玫瑰，(沁凤泉)苁蓉玫瑰酒，玫瑰泡酒入药，由来已久，可起滋补之效，理气解郁、活血散淤和调经止痛之效，古时候更是作西域各国作为上贡朝廷的珍品。 
