近些年来，被称为“乙肝大国”的我们，但是经过各方多年的努力，乙肝的防治已有明显改善。我国推行免费乙肝疫苗已有多年，中国的孩子自出生就需要接受乙肝疫苗接种。也让乙肝感染率降低了90%左右。
但即便如此，依然有很多人并不了解乙肝，也并不能有效的防治乙肝,关于乙肝的话题几年来每年都成为中国社会的争论话题。怎么正确的治疗乙肝，如何做好相关的预防工作，接下来我们来看看
其一：饮食有规律
乙肝患者需控制每天热量摄入，因为吃太多糖类或肉类会转化成脂肪在体内储存，增加患上脂肪肝风险，加重肝脏负担，甚至使得乙肝病情恶化。因此需注意饮食上的多样化，积极控制体重，少吃或不吃动物脂肪、全脂牛奶以及油炸食物等。
其二：养肝护肝需多饮水
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
其三：控制病情发展
对于控制病情发展而言，主要是强调抗病毒治疗，如可使用（欣复诺）阿德福韦酯胶囊，为全身用抗病毒药。用于治疗有乙型肝炎病毒活动复制证据，并伴有血清氨基酸转移酶（ALT或AST）持续升高或肝脏组织学活动性病变的肝功能代偿的成年慢性乙型肝炎患者。
其四：保持心情舒畅
我们都知道，乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。
