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六种水果 可助女性抵抗乳腺癌

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤。虽然乳腺癌自20世纪90年代全球乳腺癌死亡率呈现出下降趋势,但它还是危害女性健康的第一杀手。那么女性朋友们如何做,吃什么,才能抵抗乳腺癌,远离乳腺癌带来的危害呢?

六种水果 可助女性抵抗乳腺癌

 

乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤。虽然乳腺癌自20世纪90年代全球乳腺癌死亡率呈现出下降趋势,但它还是危害女性健康的第一杀手。那么女性朋友们如何做,吃什么,才能抵抗乳腺癌,远离乳腺癌带来的危害呢?

 

六种抵抗乳腺癌的水果:

 

红枣

 

补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

 

芒果

 

科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

 

山楂

 

常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

 

红苹果

 

研究人员发现,红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现,“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

 

猕猴桃

 

猕猴桃是果中珍品,维生素c含量为橘子的4~12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

 

柑橘

 

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素c,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

 

虽然都说乳腺癌是危害女性生命的第一杀手,但是只要我们在生活中好好的爱护乳房,保养乳房,就能远离乳腺疾病,远离乳腺癌。相关文章推荐阅读:爱乳房就要喂饱它,满足它

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