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健康漂亮乳房,从孕期开始打造

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:健康漂亮的乳房不仅能满足准妈妈们,也保证了产后母乳喂养能够顺利的进行。因此女性朋友们在生活中就应该把乳房保养好,而孕期是女性保养乳房的一个关键时期。那么女性朋友们在孕期要如何保养自己的乳房呢?

健康漂亮乳房,从孕期开始打造

 

孕晚期乳房护理

 

乳房的尺寸不断增大,乳头的距离也不断增大,但在分娩前,胸部增大的速度反而减慢。

 

 护理:除了正常的清洁外,可以适当进行乳房的按摩。 乳房的按摩1.:用一只手托住乳房,另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房,三指靠拢,轻轻用力压迫乳晕。然后改变位置,重复上面的动作。

 

乳房的按摩2.:用一只手托住乳房,另一只手的拇指和食指捏住乳头,先向左,再向右轻轻扭动乳头。

 

 胸罩:怀孕后期,一定要选用不压迫乳房的大号乳罩,并选用宽的肩带,以便能有效地拉起乳房的重量;选择全罩杯包容性好的款式,最好有侧提和软钢托的胸罩,可以将乳房向内侧上方托起,防止外溢和下垂。乳头变得敏感脆弱,且可能有乳汁分泌,必要时可以选用乳垫来保护。

 

如果女性朋友们希望产后能有充足的奶水喂养宝宝,那么在孕产期就要好好的保养乳房,因为健康的乳房是母乳喂养的前提的条件。相关文章推荐阅读:女性哺乳后乳房下垂怎么办?

 

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