我们无法阻止衰老,但可以尽量延迟它的到来,尤其是在生活压力比较大的时候,适当地放松按摩能够让我们避免早衰。下面就介绍一套简单的眼部按摩操,远离眼袋、黑眼圈就从现在开始。
Step1:
让全身都放松起来,用食指和中指的指腹按压在眼睛下方,具体部位是鼻头侧边的肌肉上,然后用下到上的方向慢慢做按摩,逐渐推到上方去,在按压的时候你能触摸到脸颊的骨头得到了舒缓。做完一边后再做另外一边,各做10次即可;
Step2:
把其中一个手指向上移动,距离是一根手指这么远,然后贴合下眼角部位,轻轻地往上眼角做提拉,可以预防眼角的下垂;
Step3:
用中指和食指按住鼻头外侧的肌肉,并发出“e”“o”的声音,用这个方法来锻炼面部的肌肉,当你发出“唉”的声音时,你会感受到面部的肌肉在收缩哦;