易哲健康资讯
当前位置:首页 > 保健 > 美容 > 男士护肤 > 男士护肤:几招消除男士双下巴

男士护肤:几招消除男士双下巴

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:双下巴的人总会给人一种亲切可爱的感觉,但在如今对于象形要求如此之高的年代,双下巴会给整个人的形象感觉大打折扣,少了一些清爽干练之感。那么,下面几招消除男士双下巴!

双下巴的人总会给人一种亲切可爱的感觉,但在如今对于象形要求如此之高的年代,双下巴会给整个人的形象感觉大打折扣,少了一些清爽干练之感。

男士护肤:几招消除男士双下巴

 

双下巴如何通过中医按摩消除

 

很多人一发胖就会在脸上表现的非常明显,双下巴也会在照顾时候显现出来,不仅显得人脸部臃肿还会给人以老态的感觉。那么如何才能消除双下巴呢,下面告诉大家2个方法,让您轻松就可以消除双下巴的烦恼,达到完美的瘦身效果。

 

一 用餐咀嚼锻炼法

 

1 每次进食时,将食物反复咀嚼。

 

2 慢慢地咀嚼,感觉到下巴的肌肉被牵动。

 

3 利用用餐时练习。

 

疗效:充分运用下巴的锻炼,能够使下巴的肌肉收缩结实。

 

二 嘴角锻炼运动

 

1 将身体坐直,脸部与身体肌肉放松。

 

2 双眼直视前方。

 

3 两边嘴角尽力地往下牵拉,每次牵拉都感觉到下巴肌肉有缩紧的感觉。

 

4 每一次牵拉动作需维持10秒钟。

 

5 反复练习约15次即可。

 

疗效:这个小运动可以随时进行,运用下嘴角的力量,运动下巴的肌肉,够有效地燃烧下巴肌肉的脂肪,使下巴肌肉紧缩。

 

三 发声下巴锻炼法

 

1 将嘴张大。

 

2 依次发出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的声音。

 

3 依上港声音形成不向的嘴形。

 

4 声音需要队腹部发出,要有力量5。每天反缓练习约5分钟。

 

疗效:通过不同声音的练习。锻炼下巴的肌肉,使得脂肪无法在下巴的部位累积。久而久之能够使下巴的肌肉紧实有力,改善肥厚现象。小编为你推荐阅读:中医按摩消除双下巴

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到:
每日推荐

男士使用磨砂膏的注意事项

男士使用磨砂膏相比与女性来说是比较多的,因为男士的角质较厚,需要定期去角......[详细内容]