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美白吃出来 10种蔬菜来帮你

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素,吃蔬菜的好处有很多,不仅可以补充人体所需的维生素,还可以美白呢!不相信?下面看看10种美白护肤的蔬菜,让你美白省力省心!

 

美白吃出来 10种蔬菜来帮你

 

丝瓜:

 

丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。

 

豆芽:

 

豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。

 

芦笋:

 

芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

 

冬瓜:

 

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。

 

黄瓜:

 

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

 

对于想要美白肌肤的朋友,10种蔬菜美白护肤你不可不掌握。从日常的饮食下手,不知不觉你就吃出了美白,相信你能做到的!其它美容护肤的文章你可以阅读:李敏镐前女友朴敏英传授夏季美白秘籍

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