爱美的女性都想拥有白皙细嫩的好皮肤,不过在烈日炎炎的夏季,肌肤美白保养确实要下一番功夫。很多人一不注意就被太阳给打败,美白梦碎了一地!下面小编为大家献上美白肌肤保养7部曲,希望能帮助你恢复白皙的魅力!
美容护肤第一步:每天一袋牛奶
牛奶不仅营养丰富,而且还是很好的美容食品和材料,无论是直接饮用还是用来做面膜,牛奶对皮肤都是极好的。想要拥有好皮肤的姐妹们,不妨每天来一袋牛奶吧!
Tips:
临睡前喝牛奶不仅可以美白还能够助眠,睡眠好了,肌肤才能真正好哦。
美容护肤第二步:每天一个番茄
番茄是超级棒的美容食物,美白、祛斑、预防黑眼圈、防辐射样样精通,想要拥有白净的皮肤,最简单的方法就是每天一吃个番茄。
Tips:
因为番茄钟含有丰富的谷胱甘肽,可抑制黑色素、使沉着的色素消失,所以每天一个番茄或一杯番茄汁对祛斑具有很好的作用。
美容护肤第三步:每天一片复合维生素片
皮肤的好差和新陈代谢有很大关系,因此需要补充适当的维生素。不同的维生素对皮肤的功效不一样,例如,维生素E可以清楚人体自由基、维生素C可以美白,而复合维生素无疑是对皮肤最好的。
复合维生素推荐:汤臣倍健多种维生素片,适合免疫力低、工作压力繁重、维生素矿物质摄入不足、肤质不佳的女士。