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7个好习惯帮你把脸部皱纹一扫而光

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:相信很多有皱纹的MM深有体会,它可以让你远看没问题,近看大不敬,让你感到非常烦恼,并且皱纹在不知不觉中爬上你的面部,不是因为年龄问题,而是因为日常的坏习惯!

7个好习惯帮你把脸部皱纹一扫而光

 

4.用可可粉取代咖啡

 

经研究发现,可可粉中的黄烷醇可帮助改善女性的肌肤,增加含水量、减少皮肤凹凸不平,并帮助皮肤防御紫外损伤。

 

5.不要过度洗脸

 

人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品,所以洗脸是必要的,但物极必反,过度洗脸非但不能保护皮肤,还会伤害皮肤。皮肤也在不断进行 新陈代谢,有一定自洁功能,且由于汗液和皮脂在皮肤表面形成一层弱酸性的脂膜,看起来才有光泽。如果使劲搓、频繁洗,就会损伤正常的表皮细胞,容易导致皱 纹的形成。

 

6.多吃水果和蔬菜

 

美国杜兰大学的研究发现,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。

 

7.多吃大豆

 

研究表明,大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。大豆还含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质,但脂肪却较低,多吃大豆少吃肉,能达到健康减肥的效果。

 

以上就是去皱要做到的好习惯,我们平时要养成好的习惯才能够有漂漂亮亮的皮肤哦,还想了解更多的美容知识请继续阅读:8个生活习惯会加速衰老

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