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十个小动作 防皱保养妙方

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:女人到了三十,防皱就要提上日程了。这年龄阶段的皮肤会开始老化,如果不做保养,用不了几年,眼角,眉梢,嘴角,都是那可恶的皱纹。那此阶段如何防皱,有什么好的方法呢?

十个小动作 防皱保养妙方

 

平时使用保养品保养肌肤,其实日常生活中也有许多我们每天都需注意的事项,只要稍加注意,都是重要的保养之道。

 

基础保养小动作:

 

1.多摄取具抗氧化功效食物

 

如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等,

 

都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。

 

2.减少过氧化物形成

 

过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。

 

3.随时注意保湿

 

每天摄取2000ml的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。

 

保湿小tips:可用纸膜泡化妆水,做一个五分钟的保湿小面膜。

 

4.适度去除角质

 

视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。>>网民疯传,六招天然去角质 , 娇嫩肌肤 去角质要领讲解

 

提示:固然去角质能让肌肤瞬间焕然一新,能帮助保养成分更好地吸收,但很多时候,去角质也令皮肤变得很糟糕,并不是所有肤质的人都适合经常去角质:

 

第一类 柔软的皮肤不用去角质

 

第二类 脆弱的皮肤不可去角质,例如粉刺痘痘皮肤和红血丝皮肤

 

第三类 已经去角质不再去角质,例如用过有去角质功能的专门化妆水或者美白用品的皮肤。

 

5.做好肌肤防晒

 

在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下,宁可多走两步到有阴影的地方,尽量选择具遮蔽性的衣物,无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

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