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预防皱纹和颈纹应该怎么做

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:现在的女人都很注意保养,所以脸上已经很少会看见皱纹了。不过,对于颈纹,很多女性却关注不够,颈纹出现了才着急。那我们该如何预防颈纹呢?防皱的方法又有哪些?

预防皱纹和颈纹应该怎么做

 

一、枕头要合适

 

枕头太高,睡觉时头部往下垂,造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲,产生颈纹。但是不使用枕头,下巴呈现上仰姿势,也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因。理想的枕头,是要达到让人身心放松的作用。枕头的高度以6至8公分左右最合适,但也因人而定。

 

二、补充维他命C

 

即使补充维他命C,可保护细胞不受紫外线伤害及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可改善皮肤皱纹及松弛现象。

 

三、防晒很关键

 

即使是冬季防晒依然很重要,百分之90以上的皮肤松弛及皱纹是由于过度阳光暴晒所致,故每天出门半小时涂SPF 25以上保护皮肤,可有效预防肌肤出现松弛现象。

 

四、按摩预防皱纹产生

 

加强按摩刺激,用双手轻轻地包裹颈部并按压按摩。因为颈部肌肤较薄较敏感,按摩时要更为小心,避免太用力而刺激到脆弱的肌肤,只要轻轻按压,就会有按摩的效果。耳后的颈部凹陷处有淋巴,多按摩可防止血液与淋巴堵住。手指的按摩滑动,畅通血液与淋巴的循环,促进体内老旧废物与脂肪排出。

 

结语:要预防颈纹的出现,要在枕头的选择上下些功夫。而面对皱纹和松弛现象,则要注意防晒和维他命的补充,做到这些,再辅以按摩疗法,皱纹永远也不会找上门。防皱的方法就是如此简单,需要你从生活中注重小细节。爱美的朋友们,好好防皱吧。更多关于防皱抗皱的文章请继续阅读:4个坏习惯不停长皱纹

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