颈部保养方法一 ：颈霜
选择具有防晒、抗皱、保湿这三种功效的颈霜，最好是购买含有对颈部护理有效成分的颈霜，如兰花油、茴香精、人参精等都具有抗氧化、保湿及赋活的功能。能很好的保护脖子。
颈部保养方法二 ：清洁
很多人都忽视了脖子的清洁，要想有一张漂亮的脖子，清洁工作一定要做好。选择温和的清洁产品，除了清洁外，去角质也是要做的，脖子部位皮肤较脆弱，每两个月去一次角质就可以了。使用颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底卫生，然后以清水洗净。
颈部保养方法三 ：脖子美白
将土豆削皮煮熟后捣成糊状，再加入一匙植物油和鸡蛋清搅匀，趁热涂敷，此法可使颈部变得白皙、细嫩。每日再服用核酸800毫克，一个月之后颈部皮肤会变得非常嫩白。
颈部保养方法四 ：颈膜
一个星期一次的颈膜也是保养颈部必不可少的的。市面上有颈部专用的颈膜，可用面膜或面膜布代替。也可以自制颈膜，将鸡蛋清混合淀粉、蜂蜜调成糊状，清洁好颈部后，均匀涂上，30分钟后洗掉，有收紧肌肤、抗皱的作用。
颈部保养方法五 ：颈部护理操
将脖子充分地向前后弯，向前弯时要到达胸部。然后再向左右两侧交替转动，使它的侧面肌得到充分伸展，最后全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完再向左转。
颈部保养方法六 ：颈前按摩
先把下巴稍微抬起，再用食指、中指及无名指从锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，继而用一样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。
颈部保养方法七 ：颈后按摩
在耳后四周斜着向下轻柔，这种从头后斜向方式的按摩，可致使血液循环，消灭面部浮肿和颈部酸痛，可避免颈部皱纹的产生，同时消除皱纹。
颈部保养方法八 ：缓解颈部疲劳
将盐水冻成的冰块裹在毛巾里，把它放在酸痛的部位，轻柔的划小圈进行冷敷20-30分钟，可缓解脖子劳累，按这个方法使用2天就可消除酸痛感。
结语：颈部直接连接着头部，别人看你脸蛋的时候不自觉就会观察你的脖子，要是你脖子很好看，那自然就会给自己加分不少。所以说对于颈部我们不能疏忽它的护理，让它出现皱纹。现在开始就给自己的脖子一道保护膜吧。更多防皱去皱的文章你还可以阅读：教你四款自制面膜轻松去皱
