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职场OL的恶习让你毁容到心碎

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:当代都市的白领女性,无不承受着生活和工作的双重压力,而职场上的各种不良习惯不断磨损你健康的同时,还会加速你的衰老进程。既然这些引起衰老的坏习惯对肌肤的伤害很大,对于想要活得年轻漂亮的你,那就赶紧戒掉下面几个职场恶习吧!

职场OL的恶习让你毁容到心碎

 

 

三、饮茶过浓

 

多数职业女性有饮茶的习惯,茶可消除疲劳、醒脑提神,提高工作效率。

 

饮茶好处固然不少,但茶碱太多也有坏处,茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂,而长期胃酸分泌过多,是胃溃疡的一个重要致病因素。

 

建议:应在茶中加入少量牛奶、糖,以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。

 

四、抽烟解闷

 

很多女性以抽烟为时髦,其实抽烟百害而无一利,烟草对女性健康的危害尤为严重。

 

吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍,使绝经期提前1至3年,孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍,青年女性吸烟会抑制面部血液循环,加速容颜衰老。

 

建议:戒烟才是解决问题的根本途径!

 

五、盲目减肥

 

爱美之心,人皆有之,职业女性尤其如此,许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪,减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。

 

减肥者想速见成效,拼命节食,结果是体重减轻了,身体却垮了。

 

建议:合理控制饮食,少吃多餐,用水果、蔬菜代替肉类、零食等,每天8杯水。

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