黄褐斑的形成原因：
1.内分泌失调
主要与滥用避孕药，或是怀孕时期有关，避孕药里面的化学成分会导致女性内分泌失调，而怀孕期的女性，雌孕激素的异常旺盛，也容易出现斑点。内分泌失调会导致体内新陈代谢减慢，造成黑色素的大量沉积，造成黄褐斑。
2.洁肤不认真
这是护肤大忌，即使再累再忙，睡觉之前必须彻底清洁肌肤，包括卸掉残妆和脸上的污垢，即使你整天都在办公室或是室内，都必须洁肤，舒缓肌肤承受的压力，夜间也是排毒的黄金时期，必须保持肌肤毛孔的畅通无阻。
同时，早晨起床也必须亲姐肌肤，因为肌肤经历一晚的排毒，肌肤表面残留排出毒素和污垢，因此清洁肌肤，有利于清除污垢，并为基础护理做好准备，营造容易吸收化妆水，护肤霜等营养成分的环境，这是正确护肤的首要任务哦。
3.不规律的生活
这是医生对现代人最多诟病的地方，因为工作和生活压力等原因，不得不错过黄金的休息时间，导致内分泌失调，再加上熬夜、辛辣的食物，加剧肌肤内的色素问题，导致脸上长黄褐斑，因此，必须在晚上11：00到凌晨1:00这段时间睡觉。
那么有什么方法可以减轻黄褐斑呢？
1.珍珠粉面膜
据《本草纲目》记载，“珍珠，除黑黯”， 珍珠粉含有大量微量元素，有效遏止过氧化脂的增加，从而有效预防和去除黄褐斑。每天晚上临睡前，取1茶匙珍珠粉和1茶匙的杏仁粉混合之后加水混合成膏状，可以加上1茶匙蜂蜜，混合后涂抹在脸上，次日起床洗净。
2.芦荟面膜
把一到两片芦荟洗干净后去皮，然后把芦荟肉放入面膜碗捣碎，然后滤去肉渣，在芦荟汁中加入1汤匙面粉和1茶匙蜂蜜，均匀搅拌之后，涂抹在洗干净的脸部上面，15分钟之后洗干净就可以了，拍上收敛水收紧肌肤。
3.白檀香面膜
把适量的白檀香打成粉末，一边加入小米浆，一边搅拌均匀，然后放入干净的密封瓶中备用。每天晚上涂抹在脸上，次日清晨洗干净就可以了。小米浆的获得方法：把小米煮熟，泡在水里一个礼拜，过滤残渣就得到小米浆。
事出有因，因果相连，出现了问题，那肯定需要找到原因才能更好的解决问题。色斑分很多种，不是一种方法就能把所有色斑都给解决了，不同的色斑有不同的成因以及解决办法，我们要认真对待才行。更多祛斑护肤的文章请继续阅读：赶走色斑再净白只需5步
