通杀版美白必备
1.“吃”出美白
表面的肌肤状态，都是身体的反应。因此除了使用护肤品外，饮食上也格外注意。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白的优质来源，而这些成分最好在生食的情况下食用，如果不能生食，就以煮汤的方式；另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
2.防晒是重中之重
每天的防晒必不可少。这样不仅能防止晒黑，更是防止提前光老化的有效措施。聪明抗晒的方法，就是针对不同场合、不同环境，来使用搭配不同的防晒隔离产品，以降低紫外线无情的杀伤力。例如长时间在户外或从事水上活动时，建议涂抹SPF50左右的防晒隔离乳；一般室内或上班需要，使用防晒系数SPF25-30即可。
祛斑是必须的，美白是长期的。从此刻开始，美白祛斑行动起来，做一个最美的人儿！其它美容护肤的文章请阅读：美白祛斑 对症下药才是王道
