二、伤害皮肤的几个坏习惯
1、过多吸烟、饮酒
香烟对美容的危害很大，尼古丁会影响血液并降低血液循环速度，酒则会扩张血管，严重时微血管爆裂，眼睛肿胀，皮肤下陷，缺乏水分。不过少量饮酒特别是水果酒是不伤身体的，且对消化也很有帮助，因这它含有的酶在食物新陈代谢中十分活跃，不加甜味的红酒是铁质的良好来源。
2、过多使用药物
如镇静剂、麻醉药、避孕药、减肥药甚至毒品等，药物从方面会影响皮肤的健康。
3、偏爱“冷饮”
长期偏爱冷饮品会导致体质下降，影响胃肠消化吸收功能，出现纳差、偏食、胃胀气痛等症状，从而皮肤所需养分供应不足，出现皮肤干燥、皮炎、粉刺、松弛、皱纹等症状。
4、吃太多盐
吃盐过多，不仅影响机体的新陈代谢，还会使人的肌肤变得粗糙，而且由于盐中的黑色素的作用，还能使皮肤变黑，所以，要保持皮肤白嫩，应尽可能使口味变淡一些，如果一时吃了含较多盐分的食物，可及时喝大量的开水，将它部淡，使细胞内的盐分尽快排出体外，以确保皮肤白嫩。
肤色并不是天生的、后天不会改变的，对肌肤良好的护理能让肌肤脱离暗黄、偏黑而走向细嫩白皙，女性朋友们日常不要贪图爽快让冷饮、烟酒伤害了你的肌肤。
希望以上的坏习惯你在生活中多加注意，为了肌肤的健康，你不能放松下来！朋友们，就让我们一起为了那嫩滑有光泽的肌肤努力吧。更懂美容护肤的文章请阅读：防晒忽视七大死角 让你白不起来
