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生活中有哪些习惯会造成肌肤损伤

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:除了睡眠不足、缺乏运动、忽视护理等日常保健的缺乏会使皮肤色泽暗淡、粗糙不平以外,错误的饮食习惯也会损害皮肤。有些女性爱吃咸,这里要分外注意,吃太多盐会使皮肤变得粗糙。下面告诉你损害皮肤的几个坏习惯。

生活中有哪些习惯会造成肌肤损伤

 

除了睡眠不足、缺乏运动、忽视护理等日常保健的缺乏会使皮肤色泽暗淡、粗糙不平以外,错误的饮食习惯也会损害皮肤。有些女性爱吃咸,这里要分外注意,吃太多盐会使皮肤变得粗糙。下面告诉你损害皮肤的几个坏习惯。

 

一、饮食习惯对肤色的影响

 

1、面色黑黄

 

食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显。

 

2、雀斑、黄褐斑

 

食盐过多,除可使面色黑黄外,也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多,则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

 

3、油黑脸

 

过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。

 

4、红面孔

 

有关研究证明,正常面孔变成红面孔,其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。

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