炙热的阳光，强烈的紫外线并没有随着偶尔刮起的一丝凉风而有示弱之势，我们的防晒工作还是不能放轻松。这整个夏天我们都必须打起十二分精神来防晒，切勿马虎大意哦。
紫外线最强的高峰时段为10：00～15：00。所以尽量避免选择这个时段户外运动。在紫外线下毫无防备，恐怕再好的肌肤也避免不了色沉、粉刺、细纹和各种衰老现象。在户外运动，选择防晒值在SPF30/PA+++以上的防晒霜是“起步价”，同时也要考量防晒霜的防水度和轻薄的质感，像面具一样厚重的防晒没人要！
学会这4点，防晒才涂对！
1、面部一次1平方厘米涂抹2毫克，也就是说如果要完全达到防护指数，全脸大约要涂抹二枚一元硬币大小的量，如果用量不足，那么SPF指数就会大打折扣。
2、鼻子、颧骨是脸部最突出部位，因此也是防晒重点。耳后、脸与脖子交界处和脖子部位是最容易被忽视的防晒部位，一定要仔细涂抹。
3、凡是含化学防晒的产品都需提前20分钟涂抹，因为防晒成分要被肌肤吸收后才能充分发挥防护效果。
4、补涂前最好用喷雾喷湿化妆棉，轻轻擦拭掉面部被汗水沾染的浮尘和残余的防晒产品，等待1分钟后再涂抹。
以上就是防晒的一些小知识啦，希望对你有帮助，让你防止被晒黑晒伤甚至晒老。更多防晒护肤的知识请阅读：皮肤暴晒后的护理技巧
