并不是所有人都适合采用女性生理安全期来进行避孕，女性生理安全期计算需要长时间的观察和校正，所以临时起意、事到临头再估算，很难得到相对可靠的数据。所以生理安全期避孕适合那些月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇。
采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确。
测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期。
宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。
夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。
生理期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高，如果要采用此种方法避孕的话，女性要注意以下几点：
1、许多疾病会改变女性的排卵时间， 比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败;
2、经期同房一般不会导致怀孕， 但经期有意外排卵的可能， 而且经期同房容易引起感染， 有百害而无一利;
3、如果是处于绝经期年龄的女性， 当阴道还有少量出血时， 应在出血停止后第四天才可同房， 因为这种出血可能是一次排卵引起;
4、如果您是从口服避孕药改为生理期避孕的话， 那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。
微微健康网小编提示：利用女性生理安全期进行避孕，固然有诸多好处，而且从“根本”上消灭了怀孕的可能——女性不排卵，不可能受孕。但是这种方法并不是所有人都适用，通过上文我们能看到还有很多需要注意的问题。在这里小编向大家推荐女用隐形避孕套，避孕效果也很不错哦!来看看“隐形避孕套的前世今生”，看看是怎么回事吧!
