瘦脸操！效果最好的减肥方法

　　许多MM由于生活、饮食不规律，导致脸上出现浮肿肉嘟嘟的，穿什么衣服都不好看了。那么，瘦脸效果最好的减肥方法有哪些呢?今天，微微健康网小编为大家推荐两套瘦脸操，可以有效塑造精致巴掌脸哦!有兴趣的MM，跟我们一起去了解甩掉脸部肥肉最好的减肥方法是什么吧。

　　效果最好的减肥方法1、按摩瘦脸操

　　从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。接着，从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。然后，从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。接下来，从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。最后，从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。