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7种蔬果让你秋季轻松拥有瓜子脸

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:除了按摩外,饮食也可以瘦脸。下面的7种让你轻松拥有瓜子脸的蔬菜水果,你怎么能错过呢?从现在开始瘦脸之旅吧!在这个秋天,你将是众人眼里的一道靓丽风景!

7种蔬果让你秋季轻松拥有瓜子脸

 

5、秋季瘦脸美食——西洋芹

 

西洋芹是个相当了不起的瘦脸美食,具有丰富的营养价值和促进口腔活动的功能,不论拿来做菜,还是简单地生吃,都是十分健康又瘦脸的食物。

 

6、秋季瘦脸美食——韭菜

 

韭菜除了含有钙、磷、铁、糖、蛋白质以及维生素A、维生素C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,排除肠道中过多的营养和多余的脂肪,有很好的通便减肥作用。

 

7、秋季瘦脸美食——柠檬

 

柠檬是个好东西,所含的柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质,能促进代谢。此外,柠檬的维生素C含量也是众所皆知的,多喝柠檬水,不仅能瘦脸还能美白,相当适合美眉们每天拿来泡开水喝。

 

秋季瘦脸不要错过上面几个美食,日常多吃这几款食物,美白的同时还瘦脸哦,一举两得,千万不要错过哦!更多瘦脸饮食推荐:一周瘦脸食谱 吃出妖精锥子脸

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