其实及伟佳说的不吃东西，并不是真的什么都不吃，而是吃的很少，每天喝温水喝的多，以加快体内的水循环和脂肪消耗。向来无肉不欢的的及伟佳，曾说自己是一个十足的吃货，这次是为了《超级减肥王》，才不得不想方设法地戒掉爱吃这个习惯。及伟佳说，刚开始减肥的时候是最困难的，即使是把身边的零食都拿走，也会忍不住在饭桌上多吃几口，心里又一边哀叹道：唉!又失败了!刘畊宏看见我这个样子，说绝对不行。于是在每天监督我锻炼的同时，还要求保持着积极的态度，不要老是想着你没有办法抵制麦当劳的诱惑，没有办支坚持运动。而是多想想今天我可以吃健康的沙拉，可以散散步，在一步步地向自己的减肥计划前进!
最后“最美胖子”及伟佳坚持下来，如今她真的瘦成了闪电，可以穿上各种漂亮的衣服，也不再担心太胖被别人嘲笑，而成了一个让人羡慕的窈窕淑女。如果你也想像她一样瘦成闪电，那就要开始你的减肥计划了，在减肥过程中一定要控制食欲，管好自己的嘴巴，配合运动，坚持下来，你也能拥有好身材。真不懂如何减肥，不妨借鉴下及伟佳的减肥方法，也许会让你收到意想不到的减肥效果噢!更多名人减肥方法，推荐阅读：“胖三顺”金善雅明星减肥方法曝光
