白领减肥

5个速效减肥法 白领桌前也瘦身

更新于2018-02-26 318次阅读

由于久坐等原因，导致白领肚子、腰等地方赘肉堆积，十分让人烦恼。对此，不少爱美白领也在上班治愈尝试着多种瘦身方法，最常见的就是杰斯。但是节详情>>

久坐白领如何快速消赘肉瘦腹？

更新于2018-02-26 553次阅读

白领长期坐在电脑前，缺乏足够的运动，再加上饭后没有消耗热量，导致现在很多的白领都有了肚腩和下身肥大的问题，很多白领都在为此苦恼。久坐白领详情>>

白领如何喝咖啡的瘦身方法

更新于2018-02-26 1540次阅读

作为OL中的一员，大家该不会对咖啡文化陌生吧，而时尚之都纽约的OL们，最近开始流行起用咖啡瘦身，据说效果还真不错，说不定此举会是咖啡文化的又一详情>>

上班族如何抓住零碎时间瘦小腿

更新于2018-02-26 1235次阅读

上班族抓住零碎时间运动瘦小腿。姐妹们可能会问每天上班都动这么多还需要运动吗?专家说“劳动不等于运动”，运动是一定需要的。你知道走路详情>>

白领午餐这样吃 健康营养又瘦身

更新于2018-02-26 910次阅读

中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为白领一族的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，甚至会让她们越吃越胖。那详情>>

你知道无副作用的安全瘦身法吗？

更新于2018-02-26 1506次阅读

因为生活越来越好，很多朋友会有肥胖的出现，可是人都是爱美的，很多人就想尽办法去减肥，下面给大家介绍7款中药减肥茶让你健康瘦身。一起来看看详情>>

日常减肥小运动 让白领OL轻松减赘肉

更新于2018-02-26 835次阅读

对于久坐办公室的白领来说，最为明显的就是肚子上的肥肉，一层层的游泳圈看上去让人很不舒服，可没时间健身的白领OL一族该如何减掉赘肉呢?不用详情>>

白领减肥：怎样吃不会胖？

更新于2018-02-26 221次阅读

都知道白领一族由于久坐不动的原因，导致肚子出现游泳圈，身材各种走样。面对如此肥胖的自己，白领们都很着急，到底怎样才能吃不胖又能瘦身呢?今详情>>

白领如何健康饮食吃掉腰腹部赘肉

更新于2018-02-26 1163次阅读

白领赘肉最多的地方应该就是腰腹部了，从饮食的角度来说，一方面要坚持营养均衡的概念，包括“4：3：3”饮食，食物中绝对不能缺少脂肪，适当摄入优质的详情>>

办公白领女性如何避免变胖？

更新于2018-02-26 843次阅读

由于缺乏足够的运动，再加上饭后没有消耗热量，导致现在很多的白领都有了小肚腩。到底怎样才能减掉烦人的肥肉呢?现在就教你10招外出就餐减肥详情>>

学好这几招 瘦腰不用愁

更新于2018-02-26 1665次阅读

相信不少的上班族都会发现自己腰部的赘肉越来越明显，这是因为每天坐在办公室不运动，加上饮食不合理所造成的。很多人都在寻找方法让自己的腰详情>>