白领减肥

白领MM减肥的聪明吃法

更新于2018-02-26 1371次阅读

每天面对的不是电脑，就是文件夹和办公桌，渐渐发现自己离“运动”这两个字越来越遥远了。朝九晚五的生活已经变成神话，通常是桌子上的灯一直亮详情>>

白领们最青睐的3款减肥宵夜

更新于2018-02-26 74次阅读

当今现代人由于工作强度比较大，往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务，如果吃晚饭和睡觉时间相隔超过四小时，可以十至十一点钟左右吃点宵详情>>

最受白领上班族青睐的减肥瘦腰秘诀

更新于2018-02-26 676次阅读

上班族MM每天坐在办公室里，一坐就是一整天不动，于是腰部的赘肉会越积越多，不知不觉便变成了小腹婆。可是工作太忙又缺乏时间去运动，那上班族MM详情>>

白领MM瘦身的四大关键

更新于2018-02-26 1530次阅读

上班族运动时间少，工作压力大，饮食不规律，导致身材越来越肥胖，想瘦身也没时间去运动，该怎么办呢？我们就针对白领上班族这一状况，总结出白领瘦身的详情>>

OL练就完美身型的运动攻略

更新于2018-02-26 868次阅读

上班族变成了“坐班族”，面对着日渐肥胖的体形，好像早已定型了，怎么办呢?这里针对上班族易胖的部位臀部、腹部、腿部和手臂，设计了一套减肥动详情>>

4招让白领夜猫族偷偷瘦回来

更新于2018-02-26 1003次阅读

如果你是白领上班族，又是常常加班的夜猫族 ，也就意味着你发胖的可能性是平常人的3-5倍！究竟怎样才能避免发胖呢？下面介绍的四招让夜猫族偷偷瘦详情>>

OL去除手臂赘肉的减肥妙招

更新于2018-02-26 354次阅读

大方的长裤搭配无袖紧身上衣，既潇洒又别致，正是OfficeLady的个性装扮。肥嘟嘟的手臂，往往就成了破坏整体完美的遗憾。对此，减肥小编向你推荐五详情>>

白领瘦腿美腿的超简单方法

更新于2018-02-26 540次阅读

白领是最容易胖腿的一族，那么，白领怎样既不花太多时间又能有效瘦腿美腿呢？下面编辑推荐超简单的美腿瘦腿方案，简单不费时，赶紧来看看吧。详情>>

推荐上班族白领的三餐瘦身饮食搭配

更新于2018-02-26 1767次阅读

减肥的重点就是在饮食上，如何通过控制饮食进而达到摄入少量的热量是减肥的关键，而在减肥的同时保证身体的健康是不容忽视的。那白领怎么饮食详情>>

白领办公族的职业特性瘦身方案

更新于2018-02-26 1193次阅读

坐班族、御宅族、加班族、外勤族……你经常要加班加点工作到深夜?你一日三餐从来不规律，搞到身体虚胖还怎么都减不下来?到底怎样减肥才能拥详情>>

8个适合在办公室做的瘦身动作

更新于2018-02-26 552次阅读

如果你这个办公室“土豆”一直苦于没有时间运动，或者总有瘦身之念没有起身而行，没关系，下面8个小动作就特别适合白领在办公室练习，力度大，快速详情>>