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用正确的排尿姿势,远离前列腺炎

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:由于男性特殊的生理构造,尿道较长,在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,轻易造成残留尿液反流,这就给尿道中的细菌以可乘之机,从而诱发前列腺炎。所以,正确的排尿方式减少患前列腺炎的风险。

正确排尿方式减少患前列腺炎的风险

 

由于男性特殊的生理构造,尿道较长,在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,轻易造成残留尿液反流,这就给尿道中的细菌以可乘之机,从而诱发前列腺炎。所以,正确的排尿方式减少患前列腺炎的风险。

 

对于男性来说,上了年纪,会越来越担心前列腺的问题。研究表明,正确排尿方式减少患前列腺炎的风险。

 

1、男性一定要站着排尿,这是由其生理结构决定的。男性的尿道是一个S形,站立时,受到重力的影响,尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时,尿道会变成一个倒钩形,还会受到压迫,造成盆腔充血,尿液比较难排出体外,时间久了,膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。

 

2、 男性排尿后,不能急着坐回座位,而应该站立活动3-5分钟后,再坐下。这是因为,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的 腔。若此时马上坐下,会增加腹压,这个闭合腔内的压力也增大,一是会造成残留尿液反流,尿道中的细菌有了可乘之机,从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前 列腺病症,久之使膀胱出口梗阻症状加重。

 

3、不管有无尿意,人们都应增加排尿的次数,最科学的做法是每小时排1次尿。研究显示,膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质,这种物质会很大程度上摧毁膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变。

 

微微前列腺保健专家提示:男性在日常生活中应该注意细节,尽量避免前列腺疾病“找上门”。应避免大量喝酒、少吃辛辣食物和快餐,平时要留意保暖,不要久坐和憋尿。我们可以再来看看这篇文章:前列腺炎什么时间喝水效果好

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