包皮过长的自我测试法：
1、包皮口完全盖住龟头或已经覆盖住大部分龟头。
2、包皮完全遮盖住阴茎头，而且包皮不能下翻到阴茎冠状沟内。
3、包皮可以下翻露出龟头，但包皮口很小，下翻有障碍。
4、三岁之后的男童包皮仍然不能下翻到冠状沟者
5、小便后，最后几滴尿液不易排尽。
6、经常性的包皮产生各种炎症。
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包皮过长
临床上患者有时会问，包皮多长算长，其实没有具体的尺寸，正常人勃起状态下，龟头是可以外露的，如果勃起时龟头仍不能外露，则为包皮过长，需要提醒的是，幼儿包皮均能覆盖整个阴茎头，直至4~5岁时，阴茎勃起状态下，龟头尿道口常能自然露出少许，若此时包皮仍长出龟头1cm或更长，则可以视为包皮过长。青春期时，男性生殖器官发育，阴茎变长，此时阴茎勃起时，龟头可露出大半或全露，若此时仍不能外露且手动上翻包皮至冠状沟后又迅速下移覆盖龟头者，可诊断为包皮过长。
包茎
发生包茎时，包皮是完全不能上翻的，这就直接限制了龟头的外露，包茎可分为先天性和后天性，先天性包茎是指患者不能上翻包皮，若强制上翻，会导致包皮口内、外侧皮肤撕裂，皮下纤维组织断裂，即使强力上翻包皮，也会卡在阴茎冠状沟上，出现阴茎嵌顿。包茎也可分为后天性的，一般都是包皮外伤、不恰当的包皮手术、包皮口的反复感染等可致包皮外口瘢痕性狭窄。
二者最根本的区别是包皮过长无外口狭窄而包茎有，包皮过长患者可手动上翻包皮露出龟头，不会发生包皮皮肤的撕裂，而包茎患者不能上翻包皮露出龟头。更多和包皮有关的文章，编辑推荐：为什么要经常清洗包皮？
