“断片儿”是酒精对记忆的损害
其实，酒精是一种脂溶性物质，它可以自由穿透血液和大脑之间的屏障，对中枢神经系统可以造成损伤，而这种损伤可以通过多种神经递质系统来实现。研究已经发现：酒精对兴奋性神经递质受体系统与抑制性神经递质受体系统均有作用。由于酒精对于大脑中枢的这种兴奋和抑制的双重作用，故而人在短时间内摄入大量酒精后，大脑会处于一种高度的兴奋状态，但是如果持续摄入酒精，兴奋性受体系统与抑制性受体系统会产生失衡，往往由兴奋状态转为抑制状态。在急性酒精摄入后，饮酒者的空间学习记忆能力下降，也就是说，酒精会损害人的认知功能。
另外，慢性酒精中毒的人中记忆障碍的比例大大高于智力障碍，这表明在认知功能下降过程中，记忆下降的速度比智力下降的速度快，下降的程度也比智力下降的程度严重。研究也发现，酒依赖患者记忆水平明显受病程的长短和开始饮酒年龄的影响。也就是说，开始饮酒的年龄越早，饮酒史越长，病程也越长，记忆损害也就越严重。此外，需要强调的是，酒精对大脑的影响是慢性的，长期、反复的出现“断片儿”在酒依赖患者中非常多见，而一旦脑部受损，记忆的恢复将非常困难。
既然“断片儿”会造成这些危害，那么如何才能避免出现“断片儿”呢？其实很简单，就是做到健康饮酒，即少饮或不饮。对于已经产生了酒滥用或酒依赖的人来说，则必须戒酒。了解更多关于戒酒的内容，你还可以阅读：戒酒最有效的方法有哪些?
