近年来，由于饮食问题，导致关节炎的发病率不断上升。所谓关节炎，泛指发生在人体关节及其周围的组织，因炎症、感染、退化等因素引起的炎症疾病，具体可分为十多种。
其中，像痛风性关节炎，便是因为血液中的尿酸太多，造成尿酸在软组织或关节中沉淀，从而导致关节疼痛。
痛风性关节炎，属于一种急性发作的疾病，平时一些尿酸高的人，可能不会发作，但发作时一定就是急性。
所以，患有痛风性关节炎的患者在日常生活中要注意饮食，如少吃一些嘌呤高的食物。
1. 嘌呤食物，嘌呤食物主要是海鲜、啤酒、动物内脏，这些食物的嘌呤数都高得惊人，容易导致关节疼痛。
2. 不要吃豆类、菇类的食物，这类食物的嘌呤数量也是比较高的。相对的，可以吃一些米面制品和奶制品，蔬菜水果等营养丰富的食物。
3. 多喝水，能加速代谢尿酸的的代谢，同时，亦可以吃一些碱性的食物，如小苏打，或碱水面等等。
4. 积极用药。对于痛风性关节炎，患者应该引起注意。因为尿酸值高，除了会出现痛风之外，时间久了还会影响肾脏等器官，从而诱发较大的危害。因此，患有痛风的患者除了需要积极降低尿酸之外，还可以配合服用（同济堂）十味乳香胶囊这种藏药来起到抗炎和治疗痛风性关节炎，缓解肿胀的关节。出于藏医的智慧，它具有祛风燥湿、干“黄水”的作用，能够把关节中的“黄水”即中医所说的湿邪、寒邪去掉，保持血液畅通，从而降低疼痛感，缓解痛风性关节炎。
其实，当患上痛风时，除了要注意饮食之外，还需要在医生的指导下服用药物，如碳酸氢钠、秋水仙碱来降低尿酸值，以免出现痛风石，保持身体的健康。
同时，要注意不要过度劳累，保证充足的休息时间，过度劳累会影响胃部和神经系统的激素分泌，从而降低尿酸的代谢率，所以在生活中要多注意这几点。
