非理性消费的病态心理是如何产生的
如果你问那些购物狂们在什么情况下会去购物，她们大部分会告诉你两种情况：一是很郁闷时，二是很高兴时。“购物狂们”重视购物过程远远超过购物结果。因为她们的目的并非是购物，而是通过与物品接触来暂时弥补内心的空缺。沈家宏教授说，这种人往往不太好与人交往。跟物品打交道会比较容易，但与人建立一份持久、良好的亲密关系却没这么容易。他们往往通过购物来填充内心饥渴的情感需要。
沈家宏告诉我们，促使购物欲膨胀的心理因素有：压力过大的当代职场的工作节奏加快，许多人都感受到巨大的压力，考核、竞聘、淘汰、升值……工作上的每一部变化都容易给人心理招生较大的压力，购物成为释放压力的途径之一。很多人在情绪不好时购物，可以暂时缓解由于消极情绪导致的内心压力。情绪好时也购物，因为买了喜欢的东西体会到幸福感，这时候会体验到一种自我存在的价值感。所以，购物成了购物狂们面对痛苦、挫折时转移注意力、回避困境的一种应对方式。
另外，生活空虚也容易造成购物欲望的膨胀，有些人虽然衣食无忧却缺少与人的交流，生活中缺少各种其他爱好，社交活动也不多，购物往往成为他们的一种追求，以此来消磨时间，而物品本身却对他们毫无意义。
养成良好的消费习惯
对于“购物狂”来说，看着成堆无用的商品是非常头疼的事情，非常后悔自己一时冲动会购买这些毫无意义的商品，但是一旦下次再有消费的机会，他们又会控制不住自己。广州白云心理医院首席心理专家沈家宏建议，养成良好的消费观念和消费习惯有助于戒除“购物狂”的陋习。首先，养成现金消费的习惯，反对使用信用卡刷卡结账，这样会比较清楚自己的消费额度，有利于自己对购买行为进行控制。第二，把想买的东西做3个分类：“想要但不需要的、可能需要的、真的需要的”。清楚分类之后，根据自己现有的金钱规划购物。第三，多进行社交活动，培养自己的兴趣爱好，比如爬山或者郊游，把注意力从购物消费上转移出来。
随着社会的发展，人们的生活水平的提高，其实合理的消费不仅能改变自己的生活水平，还能促进社会的发展，为人类的文明也会作出贡献，所以我们在消费过程中，我们应该用合理的眼光和态度去选购商品，不要盲目消费，这样不仅有利于自己的身心健康，还会提高我们的精神生活，从而让自己的生活更加美好，所以我们每个人都要学会合理消费。欲了解更多知识，推荐阅读：4大汽车心理综合症 人们要远离
