方案一：要使用SPF/PA++的防晒产品
冬季阳光不强烈，只需用SPF15以下的防晒产品对肌肤表层进行保护就足够了;而进入5月份以后，一定要使用SPF/PA++的防晒产品。
这一产品是专为防御UVA和UVB两种紫外线而研制的。SPF是针对UVB的防晒指数，而PA则是针对UVA的防晒指数。近年来皮肤专家大声疾呼UVA才是导致皮肤老化及病变的元凶，因此PA防御效果分为3个级别：PA+(有效)、PA++(相当有效)、PA+++(非常有效)。在5月，使用PA++就可以了。
方案二：美白保湿双管齐下
5月份空气干燥，因此美白的同时要加强保湿护理。美白本身是一个净化的过程，令黑色素从表皮细胞脱落而使皮肤表层变得干净的同时，需要及时添加水分进行保护。因此在使用美白产品的同时，需搭配含有水分的乳液。
方案三：白肌肤=防晒+美白
如果只在白天防晒而不在晚上，那么彻底美白的功课只做了一半，达不到皮肤白的效果，甚至是徒劳。
美白产品大多能抑制黑色素的生成，在黑色素形成的每个阶段发挥作用，最大限度阻断色斑的产生，这是产品不能取代的功能。
方案四：选一瓶“美白鸡尾酒”
如今美白产品的成分都比较齐全，不仅能美白，还兼有、抗皱、排毒等功能，因此称其为“美白鸡尾酒”。选用这类美白产品，既省时又省事。
方案五：每周两次美白面膜
5月提前做好美白工作，可有效保持肌肤在夏日里的美白状况。此时使用美白效果甚佳，可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。
方案六：多吃美白食品
这个季节多吃些具有美白作用的食品，美白的效果会事半功倍。
卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。
猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的。
少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。
夏日里美白和防晒是不能分开的，好的肌肤不仅要做好美白，还要做到真正的防晒，不然美白的效果大打折扣。而防晒做了，但不能说就可以拥有白皙肌肤了，需要通过美白来完成。所以说夏日美白和防晒的结合那是动人肌肤的最好选择。更多美容护肤的文章你还可以阅读：餐桌上的美白护肤品
