日常保养的美白补水方法
1.首先要做好每天的肌肤清洁工作，彻底清洁脸部肌肤，洗去脸部污垢，绝不给灰尘等一切“变黑”的物质有可乘之机，将不干净的“黑”物质阻隔在外，恢复肌肤干净平滑状态，防止有害物质对肌肤的伤害，把好美白补水的第一关。
2.如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害，晒黑了美白工作就变得更难了。
3.平时就要时刻注意脸部补水，我们上班一般都在空调环境，会带走皮肤表面的水分，随时给肌肤做好美白补水工作是很有必要的，最简单的方法是买一瓶矿泉水，再买一个喷瓶把水灌进去，在办公室一旦觉得皮肤有点干，就喷一下。
4.一些富含水分的水果蔬菜含有大量水溶性盐、矿物质和糖分，比如西瓜、番木瓜等水果，在美白补水的同时，还能为人体提供在日常活动中流失的矿物盐、天然糖分、氨基酸以及各种维生素，用成分与人体自然成分近似的物质来补充人体水分流失最有效率，也最健康。
5.番茄、山楂、橘子、卷心菜等富含维生素A、C、E的水果蔬菜，能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，防止皮肤变暗黄、变黑，能有效的达到美白补水的效果。
春季美白补水，不是只有化妆品可以做到，日常的饮食同样可以帮助你，只要你善于发现，善于学习。而且通过饮食来美白补水，既健康又安全，让人心里踏实。更多美容护肤文章请继续关注下一篇：七种果蔬保湿补水加倍
